走进自然，能否让你感到心灵的提升?
（住地外景）
春去夏至，草木尽翠，在2011年5月14日、15日，设计中心组织全体员工进行户外拓展训练及登山比赛活动，意在放松大家紧张忙碌的心情，走进大自然，同时在拓展训练中挑战自我，挖掘潜质。
这次活动选择在青山绿水之间的北京密云雾灵山，站在住地的阳台上，呼吸着最新鲜的空气，陶醉在相看不厌的自然美景之中，享受着山水相依的惬意。
（住地集结合影）
在这里，我们进行了第一天的拓展训练，拓展师将全员随机分成了3个大组，每个组分别进行了高空、半高空、地面项目的训练，3个大组在各自训练结束后，进行了挑战急速150的竞赛。
（拓展活动热身）
（各队队长和旗手展示本队队旗、对歌、口号）
空中断桥是高空训练的一种，主要是考验我们在高空环境下，有没有迈出那一步的勇气。断桥的间距大约1米，如果在平地上，这只是普通成人轻松一跃的距离，但是当把这样的一跃升高到距地8米高的空中，你是否还有勇气迈出？我们有的队员胆小恐高，在断桥上徘徊不前，在其它队员的耐心鼓励下，终于完成高空跨越，虽然迟疑了很长时间，最终没有放弃，这对于她来说，就是成功挑战了自我。
（所有队员给将要进行高空断桥项目的队员加油）
（在距地8米的断桥上）
信任背摔属于半高空训练，主要是考验我们对团队其它队员的信任。当你双手被束缚，站在一米五的高台上，向后倒下，你是否相信你背后的人可以安全接住你？你是否有胆量向后倒下？我们相信对方！相信自己的队友。
地面训练安排了模拟电网，主要锻炼团队分工协作、整体统筹的能力。道具很简单，两根铁架支撑起用绳子编成的“电网”，网格的大小形状都不相同，要求每个队员都要从网的一侧穿到另一侧，一个“网洞”通过一个队员后，将被封闭，其他队员只能通过另外的“网洞”，在整个穿越的过程中，任何人的任何身体部位都不允许触网，否则，接触到的那个“网洞”将被封闭。我们在最短的时间内，根据自己队员的身形和体力情况，整体安排每个人通过“电网”的“网洞”位置和先后顺序，并保证全员通过，没落下一个人。
（以各种方式将队员送到网的另一个，确保身体的任何位置不触及“电网”）
挑战急速150是一个竞赛项目，这个项目分5个小项，平均每个小项只能花费30秒的时间。5个小项只有30分钟的练习时间，在这个项目中，我们要合理安排每个项目的时间、项目排列的先后顺序、参加人员，是最能锻炼团队协作能力的项目。十人跳绳、移花接木、我们是最棒的、接力传球、十人四脚这5个项目虽然看起来很简单，但要十几个人一起在一百多秒的时间内完成，并不简单了。
（挑战急速150之十人跳绳）
（挑战急速150之移花接木）
（挑战急速150之我们是最棒的）
（挑战急速150之接力传球）
（挑战急速150之十人四脚）竞赛结束后，我们围坐在一起，每组派代表起立发言，大家对半天的活动感触颇多，最后，挑战急速150的获胜团队打开香槟，庆祝拓展训练的圆满成功。
（香槟欢庆）
（我们的胜利）
结束了刺激、充实的拓展训练，虽然有些疲惫，但大家依然很兴奋，在回到住地简单休息后，晚上的篝火自助烧烤开始了。与白天紧张的训练相反，在依山傍水、霓虹环绕下，我们享受着静谧的夜晚，自然的美丽沁入人心，在这样的环境之下，让自然荡涤心中的微尘……
（5月14、15日分别是设计师李兵、陈静的生日，大家一起为他们庆祝生日）
虽然谈天说地，长谈至深夜，但伴着山间晨曦，我们全员准时集合，来到雾灵西峰，第二天的登山比赛就此开始。6个小队在弯曲的山路，你追我赶，赛程过半，有的队员体力不支，其他队员就拉着她，鼓励她，直到顶峰。似乎到了最后，比赛并不是为了第一队登顶的奖品，而是为全队成员一起登上顶峰而骄傲。
（山脚下）
（进军顶峰）
（进军顶峰）
（抵达山顶的第一队，用时仅40分钟）
（顶峰留念）
（顶峰留念）
（顶峰留念）
（下山途中）
（下山途中）
（山脚休息）在回京的大巴上，大家热议着两天的活动，随着大巴的行驶，说话的声音渐渐淡去，大多数人疲惫的睡了，我想，虽然疲惫，但我们却更加深刻的认识了自己的团队，我们不仅在活动中亲近了自然，放松心情，更是了解到团结同心的重要，活动的结束是另一个新的开始，在活动中学到的道理，结下的友谊，会在工作中被不断诠释，不抛弃、不放弃、团结一致、精诚合作，大家一起来涂写设计中心的未来。
